2022-01-07から1日間の記事一覧
朝ごはん ・卵かけご飯(+韓国海苔ふりかけ) ・しらす ・魚肉ソーセージ ・バナナ お昼ごはん ・おにぎり2個(唐揚げ・塩昆布) 夜ごはん ・ヤンニョムチキン ・ナムル(ぜんまい・大根・豆もやし・ほうれん草) おやつ ・フロランタン ・オーツミルクココ…
朝ごはん ・卵かけご飯(+韓国海苔ふりかけ) ・しらす ・魚肉ソーセージ ・バナナ お昼ごはん ・おにぎり2個(唐揚げ・塩昆布) 夜ごはん ・ヤンニョムチキン ・ナムル(ぜんまい・大根・豆もやし・ほうれん草) おやつ ・フロランタン ・オーツミルクココ…