2022-01-22から1日間の記事一覧
朝ごはん ・卵かけご飯(+韓国海苔ふりかけ) ・しらす ・魚肉ソーセージ ・バナナ ・チェダーチーズ お昼ごはん ・おにぎり2個(唐揚げ・塩昆布) 夜ごはん ・なすの煮物 ・豚汁(豚肉・大根・にんじん・白菜) おやつ ・オーツミルクココア ・72%カカオ…
朝ごはん ・卵かけご飯(+韓国海苔ふりかけ) ・しらす ・魚肉ソーセージ ・バナナ ・チェダーチーズ お昼ごはん ・おにぎり2個(唐揚げ・塩昆布) 夜ごはん ・サラダチキンときゅうりのユッケ風(卵黄) ・豚汁(豚肉・白菜・大根・にんじん) おやつ ・オ…