朝昼兼用ごはん ・オーツミルクココア ・チェダーチーズ 夜ごはん ・豆乳鍋 ・肉巻きかぼちゃ（豚肉・かぼちゃ） おやつ ・味付け海苔 ・みかん ・カカオチョコレート ★高FODMAP お腹の様子 ・排便 昼たくさん（やわらかめ） ・おなら 多少あり ・おなかの張…

朝ごはん ・米粉パン（ピーナッツクリーム） ・バナナ ・★フィナンシェ お昼ごはん ・おにぎり（明太子） ・豆腐とひじきのサラダ 夜ごはん ・焼肉 ・卵かけご飯 ・わかめスープ おやつ ・★ぶどうアイス（一口） ・チョコレートモカラテ（アーモンドミルクに…

朝ごはん ・卵かけご飯（＋韓国海苔ふりかけ） ・しらす ・魚肉ソーセージ ・バナナ ・チェダーチーズ お昼ごはん ・おにぎり2個（唐揚げ・塩昆布） 夜ごはん ・酢の物 ・豆乳鍋（豚肉・白菜・揚げ） おやつ ・アーモンドミルクココア ★高FODMAP お腹の様子 …

朝ごはん ・卵かけご飯（＋韓国海苔ふりかけ） ・しらす ・魚肉ソーセージ ・バナナ ・チェダーチーズ お昼ごはん ・おにぎり2個（唐揚げ・塩昆布） 夜ごはん ・酢の物 ・かぼちゃの煮物 ・味噌汁（豆腐とわかめ） ・★にんにく1片 おやつ ・オーツミルクココ…

朝ごはん ・卵かけご飯（＋韓国海苔ふりかけ） ・しらす ・魚肉ソーセージ ・バナナ ・チェダーチーズ お昼ごはん ・おにぎり2個（唐揚げ・塩昆布） 夜ごはん ・じゃがいもとベーコンの炒め物 ・かぼちゃの煮物 ・酢の物（きゅうり・大根・にんじん） おやつ…

朝ごはん ・卵かけご飯（＋韓国海苔ふりかけ） ・しらす ・魚肉ソーセージ ・バナナ ・チェダーチーズ お昼ごはん ・おにぎり2個（唐揚げ・塩昆布） 夜ごはん ・キーマカレー（ひき肉・にんじん・じゃがいも・ピーマン・カレー粉・粉チーズ） おやつ ・オー…

朝昼兼用ごはん ・味噌チゲ（豆腐・ハム・小松菜・じゃがいも） ・ごはん 夜ごはん ・ツナマヨキンパ（ツナ・かにかま・にんじん・きゅうり） おやつ ？ お腹の様子 ・排便 ・おなら ・おなかの張り 特に気になる点なし