【低FODMAP食】導入期12日目

朝ごはん

・ピーナッツ

・バナナ

・チェダーチーズ

お昼ごはん

・卵かけご飯（＋韓国海苔ふりかけ）

夜ごはん

・すき焼き鍋（牛肉・春菊・白菜・卵）

・サラダ（たまごサラダ・ポテトサラダ・きゅうり）

お腹の様子

・排便　？

・おなら　？

・おなかの張り　あり（薬のせい？）