【低FODMAP食】導入期15日目

朝ごはん

・卵かけご飯（＋韓国海苔ふりかけ）

・しらす

・魚肉ソーセージ

・バナナ

・チェダーチーズ

お昼ごはん

・おにぎり2個（唐揚げ・塩昆布）

夜ごはん

・サラダチキンときゅうりのユッケ風（卵黄）

・豚汁（豚肉・白菜・大根・にんじん）

おやつ

・オーツミルクココア

・72％カカオチョコレート

お腹の様子

・排便　？

・おなら　ほとんどなし

・おなかの張り　ほとんどなし