2022-01-22 【低FODMAP食】導入期16日目 朝ごはん ・卵かけご飯(+韓国海苔ふりかけ) ・しらす ・魚肉ソーセージ ・バナナ ・チェダーチーズ お昼ごはん ・おにぎり2個(唐揚げ・塩昆布) 夜ごはん ・なすの煮物 ・豚汁(豚肉・大根・にんじん・白菜) おやつ ・オーツミルクココア ・72%カカオチョコレート ・歌舞伎揚げ お腹の様子 ・排便 昼あり ・おなら ほぼなし ・おなかの張り ほぼなし